Τι είναι η ενσυνειδητότητα και πως βοηθάει την ψυχική υγεία

Η ανάγκη για να ζούμε μια πιο ενσυνείδητη ζωή ολοένα και αυξάνεται, καθώς ο εντατικός τρόπος ζωής έχει οδηγήσει τους ανθρώπους να ζουν στον «αυτόματο πιλότο» για να τα προλάβουν όλα, με αποτέλεσμα πολλές φορές να μην έχουν πραγματική επίγνωση της κατάστασης. Ως...

Τοξική θετικότητα

Τι είναι η τοξική θετικότητα; Τοξική θετικότητα είναι η πεποίθηση ότι όσο δύσκολη και να είναι μια κατάσταση, οι άνθρωποι πρέπει να διατηρούν πάντοτε θετική νοοτροπία και να ελπίζουν σε ένα θετικό αποτέλεσμα. Είναι μια προσέγγιση στη ζωή που επιτρέπει «μόνο θετική...

Κλινική ψυχολογία

Η Κλινική Ψυχολογία είναι από τους νεότερους τομείς της επιστήμης της Ψυχολογίας. Οι εφαρμογές της, την καθιστούν πλέον απαραίτητη σε όλο το φάσμα των υπηρεσιών υγείας και κυρίως στο χώρο της ψυχικής υγείας.   Τι κάνει όμως ένας Κλινικός Ψυχολόγος; Οι Κλινικοί...