από mediabox | Μάι 28, 2024 | Uncategorized
Ο τρόπος ζωής και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας, σε συνδυασμό με την αποξένωση και τις αυξημένες υποχρεώσεις, έχουν κάνει τους ανθρώπους να ζουν με άγχος και θλίψη, χωρίς συναισθηματική στήριξη, καθιστώντας απαραίτητη την ενασχόληση με την ψυχική υγεία....
από mediabox | Μαρ 28, 2024 | Uncategorized
Ίσως στο μυαλό των περισσότερων η τρίτη ηλικία είναι συνδεδεμένη με δυσκολίες σε γνωστικό, ψυχολογικό ή κοινωνικό επίπεδο. Με το πέρασμα των χρόνων είναι αναμενόμενο ότι υπάρχουν αλλαγές σε οικογενειακό, κοινωνικό, ψυχολογικό ή γνωστικό επίπεδο και πως οι αλλαγές...
από mediabox | Ιαν 29, 2024 | Uncategorized
Ανοιχτή συνάντηση εισαγωγής στο mindfulness και στο πρόγραμμα «Ζώντας με Ενσυνειδητότητα» Σάββατο 17/2, 19:00-20:30 μέσω Zoom Σε αυτή την εισαγωγική συνάντηση θα: ⚪ Εξηγήσουμε τι σημαίνει ενσυνειδητότητα (mindfulness) και γιατί είναι...
από mediabox | Ιαν 29, 2024 | Uncategorized
Ζώντας με Ενσυνειδητότητα (ΜΒCT-L) Mindfulness-based Cognitive Therapy for Life Έναρξη νέου προγράμματος: 6/3/2024 Βασικές πληροφορίες ⚪ Διάρκεια: 8 εβδομάδες ⚪ Τρόπος διεξαγωγής: Εβδομαδιαίες ομαδικές διαδικτυακές συναντήσεις ⚪ Ημέρα και...
από mediabox | Αυγ 28, 2023 | Uncategorized
Η συνεχής ανάγκη μας να προσπαθούμε να προβλέψουμε το μέλλον οδηγεί πολλές φορές σε δυσφορία Από φιλοσοφικά και υπαρξιακά ζητήματα, όπως το νόημα της ζωής και ο φόβος του θανάτου, μέχρι τη διαχείριση κοινωνικών, υγειονομικών ή πολιτικών γεγονότων, η ζωή βρίσκει τον...
